BOKEN «DE 4. LEVEREGLER»

0
2683

Det er alltid kjekt med bøker som utfordrer oss litt og stiller spørsmål ved måten vi tenker og lever på.

Klikk på boken for å bestille den på Adlibris
Klikk på bildet for å bestille boken på Adlibris
«De fire leveregler» er skrevet av den kjente meksikanske forfatteren Don Miguel Ruiz.

Det er mange år siden jeg leste denne boken første gang, og det kan være lurt å minne seg selv på disse tilsynelatende enkle, men svært virkningsfulle reglene.

Ruiz mener at om du ønsker å forandre livet ditt, så må du også endre reglene som du har bygget livet ditt på. Vi har alle tusenvis av usynlige og synlige leveregler (normer og verdier) som vi har avtalt med oss selv og med andre mennesker og som styrer livet vårt på godt og vondt.

I boken kartlegger Ruis de selvbegrensende holdningene som fratar oss livsgleden og skaper unødig lidelse.

Nedenfor et lite utdrag fra boken.

deler

«Vær ren i ord»

Snakk med integritet. Si bare det du mener. Unngå å misbruke ord til å snakke stygt om deg selv eller andre.
Ord er en kraft, de er den kraften du har til å uttrykke-, kommunisere- og tenke med, og dermed skaper ord det som skjer i livet ditt.

deler

«Ta ikke noe personlig»

Ikke noe av det andre gjør, er på grunn av deg. Det andre sier og gjør, er en projeksjon av deres egen virkelighet, deres egen drøm.
Når du er immun mot andres meninger og handlinger, vil du ikke bli utsatt for unødig lidelse.
Egosentrisitet eller å ta ting personlig er den sterkeste formen for selvopptatthet fordi vi tar det som en selvfølge at alt handler om «meg».

deler

«La være å forutsette ting»

Våg å stille spørsmål og utrykke det du virkelig ønsker.
Kommuniser med andre så klart du kan for å unngå misforståelser.
Denne ene leveregelen er nok til at du kan omskape hele livet ditt.
All sorg og konflikt du har opplevd i livet har sitt utspring i at du har forutsatt noe og tatt det personlig.

deler

«Gjør alltid ditt beste»

Ditt beste vil forandre seg fra øyeblikk til øyeblikk.Det vil være annerledes når du er frisk enn når du er syk.
Gjør du ditt beste under alle omstendigheter, så vil du unngå å dømme deg selv og angre.
Denne regelen bidrar til at de andre tre levereglene kan bli godt innarbeidede vaner. Gjør alltid ditt beste under enhver omstendighet, verken mer eller mindre.
Lykke til med re-programmeringen 🙂